Бути поруч з дитиною, добре спати, їсти і бути спокійною)

Я буряк їла, але не кожного дня і не багато...

мне принесли бульен с кроликом утром и вечером молоко как поперло😅😆может совпало . На 3 день носила грудь у руках 😂

Помогает любое тёплое питье! Свеклу можно!

@semka1293 нет,свеклу)) для повышения лактации можно теплый узвар из сушки пить. У меня соседка по палате в роддоме литрами его пила с самого начала, у нее это был не первый ребенок,то по опыту сказала,что помогает узвар наладить лактацию,чтоб прибывало молоко. Мне тоже помогло

Їла буряк ще у пологовому, все нормально. Для лактації + для животика дитини = чай з насіння фенхелю, кропу та кмину.

@alutiel гречку ?

@16091988v спасибо

Удачи)

@16091988v о, как раз ела )

Гречка повышает лактацию

Да, можно,просто посмотрите на следующий день нет ли алергии

@16091988v а если просто в рационе ?

Я ела,так как ребенок не мог сходить в туалет