Всем Ассаламу алейкум💐 Наши ровесники 🤱🏻 расскажите пожалуйста как у вас со сном ?☁️ у нас очень тупо!!! с 8 вечера ложится только 7 утра спать встаёт где то 15:00 14:00 потом спит пару раз до 8 вечера и все до утра как штык!!! не давно этот режим менялся засыпал в 11 ночи и вставал 8 как хорошо было((( щас опять такой ж тупой режим😴 Могу ли я как нить изменит или он сам изменится ? (Да и ещё если я его бужу рано то итак ночью не спит 💫)