Я в каком-то тупике🤦🏻♀️ У нас была идеальная ситуация со сном😍 В год перешли на один дневной. Вставала в 8-9.30, а в ночь уходили в 20.00. А сейчас дольше часа не спит днём🤷🏻♀️ Пробовала вернуть два сна, да, спит по часу, но укладывается с боем😤 и в ночь соответсвенно не раньше 21.00😏 Вчера встала в 8.20, один дневной, в 20.00 отбой в ночь за 2 минуты. Ночью проснулась один раз. Но сегодня она встала в 6.45😱 Да, многие скажут, что это нормально, но у нас такого не былo... Так вот, вопрос такой, у кого была подобная ситуация? Кто уже перешёл на один сон, а потом вернулся (через месяц примерно) к двум дневным? Поделитесь опытом, через сколько потом опять перешли на один?
P.S. Мы не из тех, кто укладывает ребёнка после 21.00. Дочь засыпает самостоятельно, без нашего присутствия, укачивания и тд это по моему важно в данной ситуации.
Комментарии
@an2016a, а. Ну да не так поняла. Тогда не знаю. У нас так и спит один. Уже привык по пять часов бодрствовать. Я б наверно не стала возвращать) просто раньше в ночь кладу, если встанет ни свет ни заря
@fiancee, может я не совсем понятно написала) мы перешли на один сон ещё в декабре, и спала она уже по 1,5-2 часа, а сейчас час максимум, поэтому я и задумалась не вернуть ли два сна, чтобы переутомления не было🤔
Она сама продлит свой сон. За две недели перестроитесь на двух-трёх часовой сон. И подъем в такую рань возможно разовый)
@an2016a, да может это только наш опыт, мы вообще всегда спали плохо, первый интервал если встанет рано то 6 ч, если все ок то 4-5, второй всегда не больше 4-5ч, в ночь с пол9 вечера до 9 стараемся лечь
@darjana2, значит закончился мой сладкий 12часовой ночной сон😂 а сколько у вас интервал между снами? Восколько в ночь?
@an2016a, да мне кажется тоже когда то спали))) мы с 11 месяцев с одним сном с года с небольшим уже точно стал раньше вставать🤷♀️и ещё не подкачать не уложить как раньше не даёт если проснулся то разгуляется обязательно, а раньше удавалось дремать пару часиков с ним с утра досыпать((( а в дневной сон получается если раньше чем проснётся поймаю момент
@darjana2, да мы с одним сном месяц всю ночь без просыпаний спали по 12-13 часов)) пробовала продлевать, даже на руки брала, бесполезно🤷🏻♀️
Попробуйте продлевать дневной сон, но мы тоже стали раньше вставать с переходом на 1 сон
@slastenka-a, я пробовала. Получаются большие интервалы между снами. Нам год и месяц, часа боюсь ей маловато((к примеру, если она поспит с 13.30 до 14.30, то в ночь надо уходить в 20.00, как вчера. А сегодня в 6.40 она встала и что с этим делать не понимаю((
В зачем вы вернулись на 2 сна? Мне кажется, 1 час днём-это нормально...вы ночью долго спите
@an2016a, если проснётся до семи-я его качаю дальше спать всеми способами. Если после семи встанет, то значит дневной сон около часу ляжет и в ночь в восьмом часу.