Итак,как и обещала начинаю пост о грудничковом плаваньи. #плаваньевсухареватренерНадя Наверно в один…

Итак,как и обещала начинаю пост о грудничковом плаваньи. #плаваньевсухареватренерНадя Наверно в один пост не уложусь,тк решила добавить немного ознакомительной информации.ЧАСТЬ 1:Заниматься с ребенком с первых дней лучше всего в детском бассейне.Малышу нужно ощущение простора и большого объема воды. Только здесь можно добиться желаемого результата,то есть дать хорошую физическую нагрузку и,в то же время,полное расслабление.Освобожденный от пеленок и распашонок,не стиснутый стенками детской ванночки,ребенок наслаждается движением в чистом,хаотичном,первозданном виде,тем самым укрепляя позвоночник,связки,мышцы,помогая внутренним органам занять свое,правильное место. В то же время плавание – это безопасная нагрузка,не позволяющая перенапрячь связки,исключающая неестественные и нефизиологичные движения.Движение в воде стимулирует развитие рефлексов у ослабленных,вялых детей и снимает возбуждение у напряженных,лечит колики и запоры,помогает расслабиться и легче перенести эмоциональные перегрузки,постродовой стресс,улучшает сон и аппетит.В чем же польза от плаванья:1.Максимальное включение и тренировка всего ОДА (опорно-двигательного аппарата).Плавание — даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц,эффективно развиваются:плечевой пояс,руки,ноги,мышца тела,пресс живота и спины.Для растущего организма ребёнка это очень важно.2.Вытягивающий эффект ускоряет рост ребёнка.Как известно,в воде ребёнок быстрее растёт.Вес тела в воде на много меньше,полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы,и позвоночник и все конечности здорово вытягиваются во время занятий плаванием,что ускоряет рост и одновременно умеренно закачивает,укрепляет мышцы.Это идеальное сочетание для растущего организма.И если спортивная гимнастика или акробатика садит рост ребёнка,то плавание наоборот способствует ему.3.Плавание отлично развивает начальную,необходимую для жизни координацию всего тела.4.Освоение правильного глубокого дыхания.Многие болезни уже во взрослой жизни появляются из-за того,что человек с детства привык неправильно дышать и его лёгкие полностью никогда не прокачиваются,не вентилируются,а соответственно и не очищаются.Общеизвестно,что у пловцов прекрасно развит плечевой пояс и грудная клетка,большие и раскрытые лёгкие,благодаря этому пловцы люди здоровые,энергичные и у них практически не бывает заболеваний связанных с лёгкими (астма, др.).5.Естественная закалка,оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка.Вода обладает уникальными целебными свойствами,об этом знали наши предки и 1000 лет назад.Вода исцеляет и закаляет.Круглогодичные занятия плаванием будут способствовать закаливанию вашего ребёнка,укреплению иммунной системы,что защищает его от различного рода вирусных и других заболеваний.Продолжение следует...