Ух))) пока ничего крепче чая не пила)))

Красное сухое на ночь 👌 Только так и спасалась)))) ..... В разумных пределах конечно 😁

Спасибо девочки, буду пробовать, ато уже держусь из последних сил, спать хочется, а не могу

Мелиссу завариваю и на ночь пью и нервишки успокаивает и на сон действует) на мою лактацию не повлияло

Я мятку с маминой грядки заваривала в "сиротской" чашке (= 600 мл) + сахарок = приятная расслабуха через минут 40 и сон))))

Вербена лимонная мне помогала, безопасно для лактации

Ох, не знала, спасибо

Ромашка угнетает лактацию, аккуратно