Всем добрый вечер)) Сегодня у меня на повестке дня рыба,которую я так незаслуженно обделяю своим…
Всем добрый вечер)) Сегодня у меня на повестке дня рыба,которую я так незаслуженно обделяю своим вниманием🌚
Я не поклонница🐠🐟, но ради омега3-6 и прочих полезностей можно потерпеть😁 С лимоном очень даже ничего🍋, сегодняшним ужином я довольна😼 Наверное, стоит снова внедрить рыбный день,как было во времена ссср, хоть как-то разнообразить рацион.
Кстати, скумбрия по пользе не уступает семейству лососевых,той же самой модной семге👌 а цена просто в разы ниже))
Есть ли среди вас любители? Какую рыбу предпочитаете? Может есть семейные рецептики-секретики? 😁
✨✨✨·
В ожидании первенца
@aminka_2503, Рыбу моем, удаляем голову и внутренности. Тушки натираем солью и перцем внутри и снаружи, добавить оливкового масла. Отправляем в прохладное место мариноваться на полчаса. Затем нарезаем рыбку на порционные кусочки, не прорезая полностью. В надрезы вкладываем тоненькие полукольца лука. В брюшко закладываем полукольца лимона.Сверху обмазываем рыбку майонезом или сметаной (я использовала сметану).Выкладываем на противень, застеленный фольгой, либо укладываем рыбу на «подушку» из лука. Запекаем в разогретой до 180-200 градусов духовке 25 минут до красивого золотистого цвета))
✨✨✨·
В ожидании первенца
@kp.km2013, картошку мелкую хорошенько помыть,обсушить полотенцем,заправить солью,перцем,маслом,отправить в разогретую духовку до 200 градусов) готовить 40 мин- час,в зависимости от духовки) ну и перевернуть их разок))