@a_fatima, спасибо огромное😘

@diana838 курага. Финики.чернослив.изюм(я и белый и черный делала).орехи. (я делала грецкие и фундук) можно любые..1лимон (с кожурой.но очищаем от косточек)и мед.я все по 200гр делала..Через блендер все и хранить в стекляной баночке в холодильнике. Утром натощак по 1ч ложке

@a_fatima, а что за смесь не подскажете? У моего тоже низкий

У нас вообще 78был.тоже мальтофер с фолиевой даем уже пол года.но параллельно сделала смесь из сухофруктов кажется помогла ему.даже цвет лица улучшился. На днях сдам анализ посмотрю

@nonachka1206, фоливую я давала месяц ,и актиферин капли

@lisichka77, Нам мальтофер назначили, читаю о нем, 50/50, кому очень помог, кому не очень

@sh_z001, Спасибо!! Сейчас прочитаю об этом препарате 🙏Он у меня неделю только как начал есть что то помимо груди, отказывался, поэтому с питанием не вариант 💆🏼‍♀️

А вам что назначали ?

Про детей не знаю у меня был 70 поднял ликферр до 122 за 2 месяца,до этого препараты и питание не помогало , прочитайте может и детям его можно , мне и капельницы ставили с ферумжект и таблетки прописывали ,говядина с гранатом в рационе была