Посоветуйте средства борьбы с jetlag при жёсткой смене часовых поясов💆🏻 ♀ думаю точно возьму мелатонин с айфёрб, может…

@galina_tur, я имела ввиду как восстановиться потом, не сам перелёт

Возьми с айфёрб, ихНий самый хороший щитается🤣 @galina_tur, а мне кажется Вискарик и до полёта и после отлично помогает👍🏽☺️

Мне помогало только пригубить перед сном после перелета😁

🤣 ну и твой вчерашний ОТО вряд ли непосвящённые поняли.

По теме: онли алко. Больше не знаю🤷🏻‍♀️ Другие методы не применяла.

Мне кажется, идеально прилететь ближе к ночи, уставшие с дороги уснете и войдете в режим, мы так в штаты летали, джетлага не заметили. Ну это если билеты еще не взяли

@yummy222, билеты взяли уже, прилетаем днём 🤔

@galina_tur, @tetya_kosha, @corrine_pingvin, @verrroniks, если я буду до/во время/после бухать, дети и муж могут меня не понять😂

@vicki_, 🤣

@vicki_ бокал вина на ужин не должны заметить😄

@llovemysons, вроде можно вообще с рождения

@verrroniks, до ужина ещё надо дожить, когда разница 10 часов😂🤦🏻‍♀️

Я могу тебе отсыпать

Только учти можно часов на 12 провалиться в сон

Попробуй в Уфе чтобы отпуск не испортить

@dyush, ну это же хорошо))

@vicki_, ну проспишь весь отпуск )))

Вот с айхерб, Детский тоже возьми , на при истериках перелётных очень помогает 🙄🙄🙄🚬 мы часто летаем с пересадками по херову тучу часов . Это капец как раздражает карима нашего 😭😆😃🙊🙊но пару капель под язык и вроде как отпускает его 😴