Девочки! Есть какая нибудь диета для беременных. А то боюсь на роды не пойду а поползу....

Стол #5 и питаешься хорошо и правильно,голодать тоже нельзя,я сама пухну не по дням а по часам🤦‍♀️

@90, а где этот стол взять)))?

@kagav80, в гугле наберите диета номер 5)там все варенное тушенное,есть надо часто и по чучуть и сытая всегда и вес держится,там и меню есть чего да как делать и с чем,да и вообще для печени полезно)

Самая лучшая и желудок сохраните) и на грудном говорят применима))

Зверствовать конечно не надо... блендером устала все молоть.. просто медленно учусь есть.. тока так спасаюсь от приступов Гастроуденита(...🙈

@styfish, я люблю пюрешки))) особенно фруктовые но в них сахара много((((.

@kagav80, ) тоже люблю)) особенно гербер🙈🤣.. но я по творожкам сейчас больше)) агуша )) дочь не ест а я только так)) вместо сладкого😭😂

@styfish, вот я думаю если перейти на детское питание)))), может не будет такой большой набор веса. А там легче рот зашить конечно чем диету соблюдать, особенно когда ещё всем готовить нужно..

@kagav80, да уж... заметила что белковое сильно голод притупляет и сил дает.. с роддома вышла плюс 12 ть два года не могла сбросить(... еще люблю яйцо в смятку с бутербродом с маслом слив🙈.. прям сил нет...отказать себе... читала зимой это нормально...😝

@styfish, я до беременности на гормонах 15 набрала. И сейчас уже +5.

@kagav80, климат у нас отстой.. не верю в самоограничения.. выйдешь на мороз и прям так кушать охота🙈🤣🤣 думала мужика рожу так мясо ела всю беременность🤣🤣🤣

@styfish, я когда не беременная то могу... а сейчас боюсь не справлюсь, да и малютку жалко...

@kagav80, помню на курсах рассказали чтобы перед взвешиваем меньше выдать день есть до этого печеную картошку 6 шт в день🙈😂.. ну я запекла 6 потом еще 6 короче объелась картошкой так что до сих пор помню😭😝🤣😂

@styfish, я вообще боюсь картошку есть, мне кажется с неё пухнешь.. я вот на чечевицу подсела. Но сегодня в магазине селедку увидела и все... не смогла удержаться.. итог: 2 жаренных больших куска хлеба, 2 зажаренных яица, майонез и 200 гр селедки...

И как жить дальше🙈

@styfish, а после ещё шлифанула, кифиром с печеньем и бананом...

@kagav80, вот и я вижу по мужу и нам что не хватает много всего зимой! Я всю беременность зимой ходила🙈... муж первый раз за 15 лет стал 80кг🤣😂😂... рыбу мясо обязательно а как🤷‍♀️иначе.. стала супы варить на втором бульоне чтобы хоть все вместе ели сейчас))

@kagav80, я вот человек верящий в питание по группе крови🙈 так мне картофан можно!!! Он типа вес не дает., давно это было... по весу теперь верю в диету на бумажке🙈..