сегодня целый день живот в тонус приходит, и где то так через минуты 10 🙄 я уже забыла как проходят тренировочные?

У меня сейчас тоже часто тренировочные. Длятся около мин. Верерами за час раз 10, если не больше. Живот колом встает, мыщны продольные натягиваюся, аж пополам сгибаюсь. Но без боли. Дискомфорт это даааа

@anastasiar21 😂 сама не знаю🤣

@hadishon господи вы когда все успели😂😂😂

По разному.)) 5 бр у меня вообще сночи до утра были

Каждые 5 мин, по минуте помню тянуло вниз )