Девочки, доброе утро☀ 😍 Какие витамины для поднятия кальция в организме можете посоветовать💊

Кальций д 3

Такой кальций может либо не усвоиться, либо он усваивается только с другими витаминами и микроэлементами. Посоветуйтесь с врачем для начала, даже кальций при беременности не нужно употреблять без рекомендации врача

Беременным вроде только кальцемин можно. Мне ещё посоветовали есть ложками кунжут, в нем много кальция

Мне врач советовала кальцемин или кальций Д3. Пьется курсами,в любом случае лучше переговорить со своим врачом. Я кальцемин брала.

Кальцемин неделю по таблетке на ночь попить и все. Лишний кальций кристализуется в плаценте ухудшает ее кровоток и старит ее. Если судорогами ноги не сводит, таблетки не пейте

Ешьте творог молочку, руколу, кунжут, холодец.