@zaz_01, сейчас лучше ходить в специализированные грудничковые бассейны

@tamillitta, спасибо. Именно эту информацию я и искала. Ходила в Grand Pool до. Там очень круто. Но очень холодно🤗. Тк помещение с бассейном с огромными витражами. С потолка до пола

@zaz_01 ну раз вы уже занимались, тогда ок. Я ходила на аквааэробику, мне нравилось, с 3х месяцев и до 8 месяцев беременности

@zaz_01, ссылка вот писала)

@zaz_01, я ходила на плавание с 13 недели до родов, прям наслаждалось

@angelia7, я тоже занималась до. Плюс ко всему до сегодняшнего дня -5 кг. Сама по себе миниатюрная) то есть назначение получила не по причине излишнего веса)). Как говорится, здоровья для😁

@tamillitta, да, вопрос как раз в том, что лучше)

@mom.kz, как раз-таки наоборот. Активно занималась. Теперь перед выбором аквааэробика либо йога. Времени посещать оба вида вряд ли найдется

Занимайтесь акваэробика и йогой, большем ничем нельзя)

Много ходите и придерживайте пп)

Согласна с предыдущим комментарием.

Нежелательное время для спорта - 1 триместр. После можно уже заниматься, но только с профессиональными тренерами, если это тренажёрный зал и ходить на занятия для беременных.

Я до Б два года занималась йогой, пришлось бросить и пока не настроилась заново 😬😭

Если вы до беременности были далеки от спорта, то начинать во время беременности думаю не стоит

Доброе утро, странно мне врач сказала что спорт на второй план несмотря на то до беременности я им занималась , а если вы не занимались то лучше поберечь себя