Блин, делала сегодня упражнения на ноги, руки и живот. Ноги прокачала так конкретно и мышцы забиты были сразу. Сейчас уже болят и я не представляю что будет завтра. Я вообще встану с кровати 😂😂😂
Комментарии
@timofey, красивая попка и пресс с ногами того стоят😀🤷🏻♀️
@ennuy, и я расщедрилась. Подумала, что до лета надо успеть и понеслась 😂
@lovealf, я и говорю, что днём надо было думать и делать поменьше)))
@timofey, я всегда кайфую от такой ломки в теле)) В принципе мышцы всегда забиваются после качественных трень, я на неделе присед делала качественный, не знаю сколько повторений, много сетов было, повторений за 100 перевалило, три дня еде передвигалась, не было возможности потренить или ванную сделать, и вот тогда совсем печаль была, не рассчитала))) Потому что ещё с такими забитыми мышцами коляску таскала и ребёнка)
@timofey, ох, понимаю😂 крепитесь👍🏻 я обычно такие дела до конца не довожу😀
@lovealf, с кровати бы сползти для начала 😂
@ennuy, сейчас уже точно не вариант, а утром дочь не даст) Блин, надо было раньше думать и сделать поменьше)
Плюсую! Завтра мышцы погрейте упражнениями или ванной и будет счастье👌🏻😀
@lovealf, да, только это и стимулирует)