Мамочки, какую первую рыбу покупать ребёнку? Как готовить? И какую лучше, замороженную или свежую?…

Я со свежего судака начинала, можно его филе заморозить на следующие разы

Я сегодня тоже задумалась над вводом рыбы и тоже сама рыбу не ем)))в поликлинике сказали хек или судак первым вводить

@olga17101989 а как готовить? Какую брать замороженную?

Мы покупали замороженого хека. Варила, выбирала косточки, мелко резала и мешала к пюрешке

@misa564 спасибо😊

@tarasova040898 хека свежего я не видела, только в заморозке. Варить или на пару, а потом наверное блендером буду измельчать)

Варила филе хека с овощами) это типа суп) в первый раз просто кусочек дала пробовать