Кто употребляет семена Чиа? Можно ли их при ГВ??

Кушала постоянно

@alina_lovelife на лактацию ни как не повлияло? Молока было достаточно?

Да, всё отлично. На лактацию они не влияют.

@a_leksi а то я начиталась в интернете,сижу боюсь ,смотрю на них,и хочется и колется 😫

а я совсем не поняла их вкуса

@inna.paymash ну я не вкуса ради их хотела бы употреблять 🙃рыбий жир тоже так себе на вкус😊

@inna.paymash хочу дополнить рацион полезностью 🤗

@olya.milleno4ka ой ну не знаю. Как по мне так я б рыбий жир на рыбку сменила, а чиа на кунжутик. И вкусно и полезно ммм

@inna.paymash я просто не ем рыбку😫,поэтому хочу взять полезное из всего, кунжутик ем с удовольствием 😏

не слышала об их вреде на гв. если боитесь, попробуйте семена льна) там омега 3 много и точно всем можно. а количество молока зависит от частоты, качества прикладываний и эмоционального состояния мамы 😊

@olya.milleno4ka я тоже не ем рыбу)

@lesnayafeya я просто залезла в инет ,там написано что это шалфей,а он влияет на лактацию 😪😮