@olga1304, да особо ничего такого нет) не кушаю после 6
Иногда вообще только обедаю и все! Как то в голове себя поменяла, что еда это не вся моя жизнь😁я к этому очень долго шла! И аппетит ушёл) кушаю когда действительно хочу! А хочу я оказывается не много😀типа интуитивного питания🤔раньще мне нужен был быстрый результат, а сейчас забила! И вес вниз пошел🤷🏼♀️хотя склонна я к полноте☝🏽
@olga1304, да особо ничего такого нет) не кушаю после 6
Иногда вообще только обедаю и все! Как то в голове себя поменяла, что еда это не вся моя жизнь😁я к этому очень долго шла! И аппетит ушёл) кушаю когда действительно хочу! А хочу я оказывается не много😀типа интуитивного питания🤔раньще мне нужен был быстрый результат, а сейчас забила! И вес вниз пошел🤷🏼♀️хотя склонна я к полноте☝🏽