Девочки. через сколько после кс можно па и заняться спортом, бассейн?
Мне врач сказал
Секс через 6 недель
Плавание через 1 месяц
Спорт через 6 месяцев (в зале)
Спорт дома 6 недель (лёгкие упражнение например планка)
Можно вакуум с первой недели