Всем приветик!💞😽девчонки,скажи кто что кушал и что можно вообще в первые дни при гв?очень опасно сейчас что либо…

Начинайте все по-тихонько есть, смотрите реакцию. Вы ж беременной все ели, и сейчас не стоит ограничивать. Все в меру

Кушайте смело всё, только не всё сразу, скушали например что то одно - посмотрели на реакцию, аллергия долго ждать не заставит, вылезет сразу! Ограничитесь конечно в цитрусах и сладком! Пейте побольше жидкости(я пила чай и добавляла сгущенку, молоко лилось рекой)

Не советуют молоко ,бобовые ,капусту ,шоколад ,курицу .У нас ужасные колики,я вообще мало что ем.

Первые дни сидела на гречке с курицей и бульонах. Сама голодная, недовольная и ребёнок тоже капризный. Потом потихоньку начала снимать ограничение. Сладкое заменила финиками, черносливом. Чай с молоком, не крепкий пью. Творог. Печенье крокет. Исключила все, что газообразует и различные колбасы, покупную выпечку. Побольше воды и самое главное отсутствие стресса, нервов.

Ешьте всё потихоньку,вы же в беременность на диете не сидели,так что и сейчас со здоровым ребёнком особо смысла нет на диете сидеть. Избегайте аллергены и то от чего у вас у самой вздутие и газы. Ну и да, сразу кучу всего не ешьте,смотрите за реакцией, а то вдруг всё же аллергия на что-нибудь. Я пока на диете была,сама вечно в предобморочном состоянии находилась (от недосыпа и голода) потому что гречкой с курицей я вообще не наедалась,и сын орал по ночам часами,как стала я кушать по-человечески и сын перестал ночами кричать. Это всё конечно индивидуально,но я б не советовала просто так на диете сидеть,если к этому нет показаний, только в странах СНГ есть диеты у кормящих,дети которых не аллергики

Ешь всё. Советуют завести дневник. Там ты пишешь, что ела утром, в обед и на ужин. Так проще будет отследить, на что пошла реакция у ребенка и исключить его.

Супы, запеканки творожные, Шарлотка, ряженку любила, из сладкого зефир и постное печенье. по идее все, что не вызывает газообразование. Алергенные продукты пробовала понемногу. А так не бояться кушать в меру и смотреть редакцию

Все индивидуально!!! Я только на гречке и печенье крикет🙈 от куриного супа и курицы аллергия😔😔 говяжий кстати бульон можно!! На молочку у нас сразу реакция коликов😬 так что пробуйте по немножку все может вам повезёт 🙏🏼😊