Мама двоих (1 год, 4 года)

На фото вкусные диетические творожники, ловите простой и быстрый рецепт ☺

Ингредиенты: - Торог 5% - 400 гр.

- Молоко 100 мл.

- Овсяную муку 1 ст. л. с горкой (Я блендером перемалываю освянку).

- Яйцо 1 шт.

- Если хотите сладкие, то добавьте 3 ч.л. сахара или сах.заменитель.

Приготовление:

Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам.

Разогрейте духовку до 180 *С и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 *С.

Остудите и выньте из форм. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением с добавлением йогурта и небольшого количества меда.

Всем приятного аппетита ⚘

#lidiyakot_рецепты