Всем привет👋🏼 у меня такая проблема, месяцев 5 вес не набирала, потом потихоньку начала прибавлять,…
Всем привет👋🏼 у меня такая проблема, месяцев 5 вес не набирала, потом потихоньку начала прибавлять, а теперь вес с какой то страшной скоростью растёт. врач каждый приём меня ругает. Сегодня я прям на приеме чуть не разревелась! На мне мои кг набранные не видны так выражено.... но вес растёт и растёт. Срок 34 недели,набрала 14 кг. Врач сказал разгрузочные дни делать, диету держать. Я конечно пп не придерживаюсь, но посмотрела в инете меню для беременных, примерно так же и питаюсь, конечно с грешками, но не могу же они в таком количестве грамм и кг выражаться😬 в общем, расскажите мне кто как сдерживает себя, какие разгрузочные дни можно поделать... вся вся информация и Советы, дабы каждый приём не получать люлей от врача! Коллажик сделала для сравнения (слева я сейчас/справа как только узнала о беременности)
Llll·
Мама дочки-младенца
Врачи ругают им нормы сдавать, а вы портите все) стресс самый страшный враг имхо. Если анализы хорошие не накручивайте себя
Надюша·
В ожидании первенца
@liliay-93, 2 дня подряд ела творог+кефир+сметана+банан вперемешку -завтрак ,перекус Фрукты:хурма,яблоки ,орехи,Обед -гречка варенная +варенная грудка +свежий огурчик ...соль чуток добавляла в воду где варила грудку ...Грудку резала и мешала с гречкой ...Бульон с грудки добавляла лапши варила +гренки ...после еды минут через 20 пила бруснивер заваренный (хорошо разгружает не нужную жидкость ) ...утром можно заваривать овсянку на молоке с фруктами добавлять мёд