Подскажите чем заняться после родов, чтобы похудеть и подтянуться? Посоветуйте что лучше и где находится, желательно на…

Гв, самый лучший способ быстро и хорошо похудеть😂 и живот на ура уходит 👌🏻

Подождите пока) всё равно пока нельзя, а потом поймёте, что лучший фитнес - просто быть мамой😂 гв, ребёнок в руках (особенно если колики), уборка, готовка, поспать бы время найти😂

Когда время есть, я прям с малой в руках растягиваюсь, пресс качаю, приседания, выпады, сильно не спасает, но поддерживает, чтоб не толстеть)))

Вы молодец😉 а я ленивая... мне компания нужна) расслабилась совсем🙁

Вам 3 месяца нельзя,ждите

Нее, мне не помогают домашние дела. Нужно наладить питание и, как можно будет заниматься , выполнять упражнения, хотя бы на дому. Девочки грамотные марафоны устраивают. Если интересно, пишите, дам контакт девочки, именно умницы-красавицы, а не обманщицы, каких даже тут, в Прегги полно.

Я на степ ходила, был хороший результат. И тренер супер https://vk.com/fitnessshape