Чуть не уснула, слушая этого Кобаса. Вдох-носиком, выдох- через рот. Мышцы лица расслаблены. Тааааак это монотонно…

Ой Кобаса в род зале я материла. Какое там расслабится ? Он рожал ? Что даёт такие Советы? )) дышала с ним всю беременность, а в родзале как попало от боли ... а иногда и вообще не дышала помню. Единственное, что мне помогло по его совету это ситуативно дыхание - когда идёт потуга , а тужится нельзя. Действительно помогло сбивать желания тужится

Я уже несколько раз сладко засыпала под его лекции😂

Я его много раз слушала. Делала все в точности как он говорил. Мне это очень помогло+поддержка мужа, он дышал вместе со мной😄 Было больно, но я даже не заметила, что уже раскрытие 10 см)))) Ещё что мне помогло-я все роды с момента интенсивных схваток и после, лежала с закрытыми глазами! Так намного проще расслабиться. Итог, родила за 2,5 часа без разрывов)))

*схваток

Самое главное во время схваткок - это правильное дыхание!!!!!!!!

Если Вас беспокоит монотонность в его голосе - не слушайте) Если хотите, чтобы помогло :слушайте внимательно и практикуете дома дыхание! Он очень доступно, а главное правильно все говорит! Очень толковый! Я пересматривала его много раз чтобы понять как правильно дышать! Могу сказать одно :жаль, что я о нем не слышала, когда рожала первого ребёнка))))

Вспомнила о правильном дыхании только когда сказали не тужиться. А это было не реально если бы не дыхание о котором говорил Кобаса:) собственно после этого с одной потуги родила)

Дышала так дышала что на потугах схватки продышала😂тужилась без схваток))

Дышала . Его голос и упражнения ,как мантра в голове звучали !)

У меня схватки начались в 22.00,а дышать начала так как надо в 8.00(родила в 11.20.если бы знала что оно так хорошо помогает,отвлекает дышала бы с 22😢😔

Я все помнила, старалось дышать правильно и муж вместе со мной. Дыхание помогает так что смотрите и тренируйтесь😉

Да, помогло! Было сложно сконцентрироваться и не забывать правильно дышать, но муж был рядом и помогал)))

Была у него на лекциях,интересные вещи рассказывает)и по поводу дыхание очень помог,родила без разрезов и разрывов.Дыхание самое важное в родах.

очень помог

Ну он конечно так нудно рассказывает,но запоминайте нужно правильно бывать,мне помогло😊

Правильное дыхание очень помогло. Он конечно нудный, но дышать учит правильно) тренируйтесь уже сейчас правильно дышать. Лучше перед сном и с мужем вместе, если будут партнёрские роды. На родах он будет дышать с вами и Вы тогда не забудете о дыхании.

Когда смотрите его на ютубе включайте ускорение👌🏻

Я помнила как дышать, но не могла 😅

Смотрела смотрела его перед родами, запоминала, а когда пришел час х , то послала все нафиг и слушала только врача)

Видео ужасные, тааак монотонно😒но стоит посмотреть👍🏼 я ещё ходила в бассейн ЦСК он там ведёт аква-аэробику для беременных, очень помогло в родах🙌🏼

А я таки уснула не досмотрев 🙈. Надо заново пересмотреть

Очень помогло дыхание в родах! Так что тренируйтесь!

По меньшей мере концентрация на дыхании отгоняет панику от родов. Лишним не будет

Я дышала как он говорил. ОЧЕНЬ помогло!!!)) Монотонный - да, зато знает о чем говорит))

Да,до 8см дышалось . Потом,все как в тумане 🤣

До 8 см открытия - да, а потом нет😂🙈

Да, при схватках помогает)

Оооооооо, ему бы колыбельные читать))) заснули бы наверное все... Поначалу дышала, как он советовал, даже помню это. Через несколько часов схваток дышала уже как попало 😂

Я засыпала первый раз, когда смотрела. Но это реально стОящее видео... и все очень даже помнила во время родов. Все так и надо делать, как он говорит. Акушер и врач тоже самое говорили на родах

Пыталась дышать таким образом, но не могу сказать, что сильно помогает! В такой момент тяжело расслабиться))))

Я дышала как вентилятор, муж говорил)

Я так боялась чтобы не полопались капилляры в глазах, что думала от такой вентиляции лёгких и сознание потеряю)

Я мало что могла вспомнить с того как НУЖНО дышатьд

Нет.я помнила оч хорошо после первых родов.

В первые шла самонадеянно,типа-все рожают и я рожу.

А по нему дыхание самое правильное.

И оно,кстати,купирует панику.

Говорят,что все забыли))))