А кто-то может объяснить как тужиться? Какие ощущения должны быть? С первым все как в тумане..…

посмоирите Александра Кобаса, про схватки и потуги

Какать!

По логике, вас когда тужить начнёт, вы сами начнёте тужиться...масло масляное, но так и есть, у вас прям как позыв будет, и будете "какать" не буквально конечно, хотя всякое бывает. Но лично у меня я не помню что мне прям вот захотелось тужиться...пришли акушерки и по ктг говорили мне когда тужить,и да, главное в живот направлять всю силу, иначе голова лопнет 😅 ну капилляры треснут точно

@nikolaevna_post, @alexandrahoz, не было таких ощущений. Не хотелось по большому , вот и озадачилась я.

@beremennaya20, вот и у меня не было, акушерка по ктг говорила когда у меня схватка и чтоб я тужилась в живот) так что как пойдёт, врачи рядом будут)

Благодаря курсу у этой доулы вспоминаю роды как праздник 👌 даже не пикнула ни разу и без травм . Видео частично есть в инете и Инста

Я не понимала когда это должно начаться,как открытие полное,тогда только и это сестра скажет))Я чувствовала схватку и давила,что было сил..Если в голову отдает ,значит неправильно,и надо менять тактику)честно,думала что все в тумане будет,но помню все до деталей,очень собрана была. Ноги задрать выше, дышать и давить,мне помогло)

Набрать полную грудь лёгких, задержать дыхание и давить диафрагмой вниз

@natali.2.xl я тоже ее курс посмотрела недавно! Очень нравится и надеюсь поможет в родах) А вы где рожали первого?))

@marinaperm, в Медлайф

@natali.2.xl а в этот раз в 21м хотите?

@marinaperm, не хочу 😃я не беремена, это для того что б мои посты о продаже девайсов видели беременные

@natali.2.xl ааа😁 знаю такое, просто маленький им срок обычно стоит когда так, прошу прощения))