@largol да от наших врачей толку мало, приходишь к ним на прием, а они отфутболивают

Сироп чёрной бузины не пробовали. На просторах интернета я о нем прочитала, его советовала опытная мама-доктор(Зубарева Наталья), которая для профилактики своим деткам даёт его и знает толк в таких вещах. Да и вроде бы хороший состав и внушает доверие: эхинацея, прополис, солодка, бузина. Но!!! Имеется минус - есть в составе сахар. Предполагаю, что без него деткам сложно было бы выпить этот сиропчик. На вкус-сладковат, по виду - цвет вишневого варенья))Пьётся по одной чайной ложке в день, при простуде - 2. Рекомендуется малышам от года.

@jenuysia чтоб не пить ненужные препораты.
Если у вас понижено железо, то вам достаточно пить однокомпонентный препорат и т.д.

На усвоение одного синтетического витамина организм тратит несколько своих органических. Поэтому все нормальные врачи категорически против приема комплексных витаминов для "профилактики", но реклама фарм.компаний это все заглушает.

Ловите скидки на заказ:
KIN5022 - 5%
WELCOME5- 5$ (для приложения айхерб - APPS2018)
IHBBRANDS10 - 10% (на бренды айхерб)
Все скидки для вас суммируются + за заказ до 31.01 вам на личный счет еще начислится 10% от суммы заказа.
Удачи🍀

Для иммунитета - эхинацея.
ссылка

@largol зачем биохимию?

Биохимию сдавали?

Но вообще Омега 3-6-9 мой маст хев много лет, пару недель назад закончила очередной курс в 3 мес

Конкретно сейчас витамин Д 1000 единиц + льняное масло в капсулах. И на днях жду липоевую кислоту.