Девочки, какие витамины-бады посоветуете, для мужа, улучшить показатели спермограммы? Может, что хорошее в Польше можно купить?
Комментарии
Уролог моего мужа когда мы планировали малышку советовал спиротон, пить больше жидкости при этом, не носить обтягивающее белье ну и секс не чаще чем через три дня ( повышает эффективность и скорость сперматозоидов)
Простите за банальщину☺ у меня подруга перед спермограммой, а потом и перед Эко кормила мужа сельдереем!! Очень он увеличивает из количество!! Живчиков именно)) не кидайте помидоры, но можно взять на заметку) удачи вам🤗🤗
Одни из лучших Профертил, но он дорогой, мы с Польши везли, там намного дешевле, и есть бады Сперотон, мужу выписывали в планировании Семьи, если будете пить Профертил( у меня есть пару пластинок, могу отдать) все препараты обязательно после еды!
Побольше морепродуктов-особенно устрицы(там много цинк есть)
Масло семян тыквы и сами тыквенные семечки для мужского и не только здоровья хороши
Для сперматозоидов хорошо Цинк, Селен, Витамин Е, С, фолиевая кислота, L-карнитин. И бросить курить, пить пиво. Не лежать в горячей ванне. Не злоупотреблять баней. Носить свободное белье.