Только что писала выше)
Попробуйте кефирчик или йогурт питьевой, в него добавьте клетчатку (1-2 ст. Ложечки). Попейте пару раз, иногда одного хватает. Это не то что не вредно, а полезно. Это средство помогло и девочкам, что лежали в больнице со мной на сохранении. Мучались по 4-5 дней, а там тужить совсем нельзя и ничего не помогало. Будьте здоровы!