Я постоянный жрун... как прекратить есть? За сегодня уже сточено 2 йогурта, тазик салата - на самом…

Эх, как вспомню, до сих пор не понимаю, как в меня все помещалось 😂 я до 34 ела много, а позже вообще аппетит пропал, а после родов времени есть не было))

Идите на улицу! Гуляйте! Подальше от холодильника и кафе. Насыщайтесь кислородом, а не калориями 😆

Если салат не на майонезе, то ещё ничего страшного

А у меня на моём сроке аппетит как у вас , ем как не в себя , надеюсь не будет всю беременность так

А до ужина есть не планируете?! 🙈😁 у меня тоже жор постоянный... но лучше жор, чем изжога (как мне кажется)

@miamish, у меня постельный режим...(((((

@zarchik, салат из зелени и свежих овощей на оливковом масле:) майонез у нас по праздникам максимум :)

@mgolitsyna, изжога сегодня тоже была, но не дольше минут 30 :) выпила стакан чая, ужин будет через часик :) думаю продержаться :)

Тилапию не рекомендуют беременным есть. Эта рыба питается отходами и даже после тщательного надзора в ней можно обнаружить нехорошие токсины.

@jendosika, ого первый раз про это слышу... а я всю беременность ее по чуть-чуть кушаю....

😂 тоже не могу остановить свой жор .. начала уже смотреть документальные фильмы про сахар 🙆🏻 🙈 может хоть как -то перестану есть шоколад 🤑

@derbasova.ekaterina, ну тогда не переживайте))) многие кушают куда больше)))

@derbasova.ekaterina , почитайте про эту рыбу в инете. Я ее как-то купила, так мне мама чуть было не заставила ее выкинуть. А мама в рыбе понимает много: у нее рацион питания по здоровью построен так, что там много рыбы.

@jendosika, спасибо!!!

А я вот не могу есть. Во-первых, не помещается, во-вторых, если все наелась, то сразу изжога. Так что два йогурта, банан, 1ваиеная картошка и 2 ложки гуляша это мое питание на сегодня. Ну и вода с чаем. Кушайте на здоровье, глааное не жирное и не вредное.

*вареная

Ооо, как я вас понимаю. После 30 недели - прям как второй желудок появился. Каждые полчаса хотелось есть))) у врача сразу привес +2 кг))) устраивайте раз в неделю разгрузочный день. Но не больше.