Ой девочки заболела спина(( место от лопаток до поясницы болит позвоночник, больно нагибаться,…

Было, но до родов, помог курс массажа.

Ходила к остеопату, мне делали спец массаж. Только не иди с массажистам в салоны, хуже сделают.

У меня после родов было через месяц примерно.... Пару раз массаж муж сделал и все прошло🙏

@suhanina18, тут массаж вряд ли поможет, больно постоянно, при действиях резкая боль... боюсь что при каком нибудь движении вообще не разогнусь...

@melochekmama, в любом случае послушайте врача. У меня болела спина, но было еще терпимо)

Ходила к мануальщику, но советую к остеопату

Нужен массаж. Но обязательно чтоб врач был отличный.

У меня на завтра была запись в 16.00 к остеопату Смирновой в Здравост, записывалась за месяц. Может еще не записали никого, позвони. Знала бы, не отказалась, у меня отпала необходимость идти

Я к остеопату ходила. Мне помогло. Нет, наверное, мама без больной спины.

А ещё есть в ортопедических салонах коврики массажные Ляпко или как-то так. Отличная вещь. Его кладёшь и голой спиной ложишься. По 15 минут лежать.

@meviorty, долго остеопат помогал?

@melochekmama один раз была.

Как ваша спина ? Не делали мрт? Что то помогло?

@sstase4kaa, остеохондроз 😔 пока ГВ лечить нельзя😰

А так крем хондроксид, зарядка, корсет!