Все тоже самое, что едим мы) кроме сильно жареного и специй сильных

Утром каша, фрукт пюре

В обед мясной суп, перекус печенье, фрукты

На ужин фрукт пюре с творогом, йогурт, перекус фрукты, печенье

@green_penguin спасибо)

Что сами едим, то и ребенок.

Утром: каша; омлет; сырники; запеканка; оладушки или блинчики

Перекус - фрукты

Обед: суп или гарнир+мясо/рыба.

Полдник: творог, йогурт, запеканка

Ужин: гарнир +мясо/рыба и салат