Мамочки,помогите советом как вернуть ребенку режим...В садике она ангелочек...И кушает и спит и…

Мамочки,помогите советом как вернуть ребенку режим...В садике она ангелочек...И кушает и спит и слушается,а дома просто ужас!ничего не ест(максимум раз в день+перекусы) днем не спит,вечером ложится в 12 ночи...И все время истерики.я понимаю что это от перевозбужления,от голода и непдосыпа.лекарства не выход.нужен реально проверенный способ чтобы хоть как то решить эту проблему