Почти 29🙌пока всё ясно😏по самочувствию-спина😔бандаж, жутко неудобно!как быть,помогите?😣

Это всё надо пережить, дальше ещё тяжелее будет, родите пройдёт😅. На счёт спины можно делать упражнения в ютубе их много , я делала и легчало😉

Собачка у вас прелесть 😍😍😍😍

@svetlana-grusha ещё???😱я не выдержу😒

Мне помогали занятия спортом ( если их так можно назвать) Самые действенные это на фитболе покрутить тазом, складочку потянуть в разножке, ну и бассейн разгружал спину.

@vlareni ох, ни хочу вас пугать, но последние недельки это....😥😥😥

@svetlana-grusha 🤤😕😟

@vlareni держитесь, а умеренные физ. нагрузки могут облегчить 😉

Это только начало, все самое интересное впереди) у меня до 30 недели спина не болела по сравнению как сейчас. Спать вопще не возможно, с бока на бок перекачиваюсь)

@kucherenko1991 Боже,зачем я спросила..😯

Все это индивидуально,у меня она одинаково болит,что с 20недели,что сейчас,плюс у меня ещё и грыжа межпозвоночная.бандаж не ношу,пару раз пробовала,не удобно.периодически в позе собачки постою и легче или поясницу тепленькой водой

@vlareni это у вас лабрик?

@natalyahaki да🤗

@vlareni у меня тоже лабрик, девочка, палевого цвета и нам _3,5года!Обожаю их💋Они хорошие няньки, очень любят деток.Наша как только слышит что и на улице дети гуляют, начинает скулить и проситься погулять😂

@natalyahaki у меня молодая еще 1,2 года,девочка тоже) тоже с детками играет хорошо🤗а сейчас на пузико мордочку ложет всё время,ждёт😄уверенна,будет нянькой)))

@vlareni 100% будет нянькой👍