#прикорм #прикормкароль

Составляла для себя большууую такую табличку. Может, кому-то пригодится, так что оставлю это здесь 😄
Сразу сделаю заметку, что у нас есть такая печалька, как ферментная недостаточность, поэтому прикорм ввожу осторожно, дабы в будущем не было проблем с жкт.

Основной принцип первого прикорма до года: дать попробовать, ознакомить с продуктами.
Если ребенок не склонен к аллергии, даем новый продукт 3-5 дней, если склонен, 5-7 дней. Вводим, начиная с 1 ч.л. (для аллергиков с 0.5 ч.л.), каждый день увеличивая на 1 ч.л. (или 0.5).
Кашу можно начать с 2 ч.л. сухого продукта (1 ч.л. для аллергиков).
В 6 месяцев пробуем овощи, потом начинаем давать безмолочную кашу, потом фрукты, мясо и уже можно составлять небольшой рацион для малыша.
Насильно не пихаем, кормления не заменяем. Если не наелся, даем грудь/смесь.
До года основное питание - грудь/смесь.
Никакого сахара, соли, соков, печенек до года.
Ведем дневник питания, записываем туда реакцию, сыпи, какашки, пописы, порции, и тд.

Зы. Не претендую на роль великого советчика и лучшего источника, но руководствуюсь здравым смыслом и одобрением нашего врача, а так же рекомендациями детского нутрициолога feya_brokkoli (инста).

🔥6 месяцев
🍊День 1, 06.01 - 09.01, кабачок Спеленок 1-4 чл
🍊День 5-8, 10.01 - 13.01, брокколи Gerber 1-4 чл
🍊День 9-12, 14.01 - 17.01, цветная капуста Gerber 1-4 чл
🍊День 13-16, 18.01 - 21.01, тыква Gerber 1-4 чл
🍊День 17-20, 22.01 - 25.01, морковь Gerber 1-4 чл
🍚День 21-24, 26.01 - 29.01, каша гречневая Fleur Alpine 2-4 чл
🍚День 25-28, 30.01 - 2.02, каша рисовая Fleur Alpine 2-4 чл (любые овощи)
🍏День 29-32, 03.02 - 06.02, яблоко Gerber 1-4 чл (любая каша)

🔥7 месяцев (к каше сливочное масло, к овощам растительное масло; завтрак - любая каша; обед - любые овощи, мясо; перекус - фрукты)
🍏День 33-36, 07.02 - 10.02, груша Gerber
🍗День 37-40, 11.02 - 14.02, индейка Gerber
🍗День 41-44, 15.02 - 18.02, цыпленок Gerber
🍊День 45-48, 18.02 - 21.02, картофель
🍏День 49-52, 22.02 - 25.02, персик Gerber
🍚День 53-56, 26.02 - 01.03, каша кукурузная Fleur Alpine
🍏День 57-60, 02.03 - 05.03, банан

🔥8 месяцев (пища кусочками; завтрак - любая каша; обед - любые овощи, мясо; 2 перекуса - фрукты)
🍗День 61-64, 06.03 - 09.03, кролик Бабушкино лукошко
🍗День 65-68, 10.03 - 13.03, Конина Бабушкино лукошко
🍏День 69-72, 14.03 - 17.03, Чернослив Gerber
🍊День 73-76, 18.03 - 21.03, Стручковая фасоль
🍏День 77-80, 22.03 - 25.03, Абрикос Бабушкино лукошко
🍚День 81-84, 26.03 - 29.03, Овсяная каша Fleur Alpine
🍗День 85-88, 30.03 - 02.04, Телятина Бабушкино лукошко
🍊День 89-92, 03.04-06.04, Свекла

🔥9 месяцев (завтрак - любая каша; обед - любые овощи, мясо; перекус - фрукты, ягоды; перекус - молочные продукты)
🍗День 93-96, 07.04 - 10.04, Говядина Бабушкино лукошко
🍼День 97-100, 11.04 - 14.04, Творожок
🍚 День 101-104, 15.04 - 18.04, Пшеничная каша Fleur Alpine
🍊День 105-108, 19.04 - 22.04, Зеленый горошек
🍚День 109-112, 23.04 - 26.04, Чечевица
🍼День 113-116, 27.04 - 30.04, Натуральный йогурт без добавок
🍓День 117-120, 01.05 - 04.05, Черника
🍊День 121-124, 05.05 - 08.05, Болгарский перец

🔥10 месяцев (завтрак - любая каша; обед - любые овощи/крупа/макароны, мясо/рыба или суп; ужин - любая каша; перекус - фрукты, ягоды; перекус - молочные продукты)
🍝День 125-128, 09.05 - 12.05, Макароны
🍗День 129-132, 13.05 - 16.05, Печень куриная/говяжья Бабушкино лукошко
🍊День 133-136, 17.05 - 20.05, Вареный лук
🍊День 137-140, 21.05 - 24.05, Шпинат
🍏День 141-144, 25.05 - 28.05, Слива
🍊День 145-148, 29.05 - 01.06, Кукуруза
🐟День 149-152, 02.06 - 05.06, Судак Бабушкино лукошко
🍚День 153-156, 06.06 - 09.06, Кускус

🔥11 месяцев (завтрак - любая каша; обед - любые овощи/крупа/макароны, мясо/рыба или суп; ужин - любая каша; перекус - фрукты, ягоды; перекус - молочные продукты)
🍊День 157-160, 10.06 - 13.06, Огурец
🍓День 161-164, 14.06 - 17.06, Черная смородина
🐟День 165-168, 18.06 - 21.06, Треска Бабушкино лукошко
🍼День 169-172, 22.06 - 25.06, Кефир
🐟День 173-176, 26.06 - 29.06, Хек Heinz
🍊День 177-180, 30.06 - 03.07, Томат
🧀День 181-184, 04.07 - 07.07, Сыр (гауда)