Девчонки, кто кормит грудью. Соблюдаете диету? Как питаетесь?

Ем всё, консервированные продукты не ела ещё.

ем все.. но вот орехи вроде нам не зашли

Не ела маринады, соленья, острые приправы,чеснок,хрен.

Соблюдала строжайшую диету почти до полугода)Но поняла,что это не обязательно,главное,исключить вредности)Ну зато похудела😄

Диету не соблюдаю, ем все по чуть чуть

С 1 месяца ела все. До этого пп и все пробовала по чуть-чуть и смотрела, чтобы не сыпало

До 4-ех месяцев соблюдала, ела все парное, отварное, никаких копчёностей и сладостей, только зефир и пастила, кашу пшеную, пюре картофельное, грудку куриную, котлеты из индейки парные.

Сейчас начинаю все пробовать, но не планирую есть до завершения ГВ ни сладости, ни копчёности.

@yuliya_rum мне сладкого очень хочется😔...

Кушаю все подряд

@olga.parfen.lida зефир и пастилу кушайте.

@olga.parfen.lida, зефир и пастилу можете есть без проблем, яблоки с сахаром можно запечь, бананы, сухофрукты, вариантом море)) соблюдала месяцев до 3-х

Мы на СВ, кушаю практически все, кроме явных аллергеннов.

До 3мес соблюдала

Нет. Мама должна полноценно питаться.

До месяца соблюдала строгую. Потом постепенно начала есть вообще все. Сейчас все присутствует в рационе, все прекрасно тьфу-тьфу-тьфу

Не соблюдала, кушала все. По началу пробовала по чуть чуть, смотрела на реакцию у сына.

https://soznatelno.ru/zabluzhdeniya-o-pitanii-kormyashhix-mam/

@kristina.gavrikova а жареное, или яйца, кушаете?

Не соблюдала не когда, ела все все все)) живы, здоровы и энергичны и я и малыш)

Соблюдаю, питаюсь пареным- варёным и святым духом))))

И я пока соблюдаю...но понимаю что жить как то скучно (( интересно, а колбасу можно есть???

Ела все кроме молока орехов мучного и бананов на эти продукты болел животик

@dana2314 читала, что нельзя... ни колбасу, ни сосиски и т.д.

Ела и ем все

Соблюдала строгую диету до 4х месяцев, потом постепенно по кусочку стала пробовать разные продукты.сейчас ем почти все, кроме вредностей, цитрусовых, грибов и всяких консервантов.