Подскажите, кому что больше нравиться, йога для беременных или аквааэробика? 🤰🏻Подскажите куда…

Я за акву!Ходила в Стронго на Комсомольском😊 очень здорово😊 после тренировки в сауну...кайф

Аквамама в бассейн Медуза на мед академии- самый чистый в городе ! Я ходила , ребёнок с тренером в старшей группе там занимается

Мне Йога больше нравиться, до сих пор хожу.на акву маму ходила раза 4 потом начали заставлять плавать под водой и долго не дышать , для меня это показалось очень сложно ! Перестала ходить 😩а так плавать нравилось😊

Кстати поговорите с врачем по этому поводу, мне рекомендованно с 20 недели было и до 35 ходила

А на йоге действительно практикуешь дыхание, которое потом пригодится в родах👍🏻

@katerina_01, как раз иду к врачу на неделе и поинтересуюсь)

@com_lesenok_com, наверное нужно все попробовать)

@jkovchik, там уже будете выбирать по душе ) и обязательно походите на лекции тренинги для беременных, не только в ЖК ,очень интересно и познавательно 😊

@jkovchik, если вы в Красноярске , могу посоветовать куда