Девочки, доброе утро! Нужен совет😔 Не могу спать по ночам😔 ничего не беспокоит, абсолютно спокойна,…

Мне валерьяну в таблетках принимать разрешили, 1 т. на ночь и сразу выключить свет, телевизор и тд прогулка перед сном тоже очень помогает, спальню проветрить)

@natalia.nevajno, все испробовала... кроме валерьянки🤔 будем экспериментировать🤗 Спасибо 😊

И мне не заснуть, врач пустырник посоветовал 2 табл.в день и магний

@nataxa-malich, спасибо 😊

Попробуйте погулять перед сном) с мужем часик гуляю, а так тоже беда (

А у меня уже как недели 3, просыпаюсь ночью-засыпаю, просыпаюсь под утро, часов в 7, наверное, и все...и не могу спать..,бессонница, хоть легла,например, в 2 ночи...потом хожу-брожк, потом беруши и сплю...иногда вообще никак и так вот с ума схожу, что спать целый день хочу..., Но какой-то определенный момент под утро и все...бред)))

@niklesya, не помогает😔

@ultra4ka, я уснуть часов до 5-6 не могу вообще😢 потом засыпаю часов до 8... и на этом все((( днём конечно вырубает... пыталась днём не спать, чтоб вечером отключится, бесполезно😢

Мне помогло только вязание...хотя я раз в 3 года это делаю))) и отсутствие всяких гаджетов перед сном!!! Уже недели 2 по ночам сплю...а то был треш до истерик(

@taniya13666 будем терпеть( тоже уже тяжело. Пол ночи ходишь, пол дня спишь и днем спишь... малыш пинается уже больно даже. Ну нам с вами чуток совсем осталось)односрочницы

@taniya13666 у меня пдр 3 февраля, везде потягивает, покалывает, но пробка не выходит и ничего пока нет. Врач сказал, что матка размягчилась, но зев закрыт🤔

@marttt_2006, с вязанием у меня как то не сложилось))) я вышиваю))) но не помогает😔 могу так и провышивать до утра...

@niklesya, у меня периодически тоже тянет и болит... особенно когда много похожу... ждёмс🤗