@polly9496 спасибо ))

Утром каша безмолочная или обычная перемолотые (овсянка чаще всего), обед суп на мясном бульоне (мясо тоже оставляю в супе), потом смесь, потом кефир с творогом и фруктами (груша, банан, авокадо, яблоко, персик и и.д) на ночь смесь