Не большой лайфак для ленивых,особенно мамочек🍑

_________________

Кому лень качать попу и делать упражнения дома предлагаю не напряжную тренировку😆

Особенно подойдёт для тех у кого по всему дому разбросаны игрушки✌🏻

Инструкция 😂-допустим ,в комнате разбросано 20 игрушек ,плюс непонятные штуки в виде пакетов,шнуров,бумажек и прочее,что мог стащить ребёнок.

Каждый раз чтобы убрать игрушку на место,делаем глубокий присед и поднимаемся убрав игрушку,потом снова приседаем и убираем хлам )

Постепенно войдёт в привычку,и подтянутая 🍑 вам гарантирована😉

Не благодарите 🤣