7-8 каша (иногда омлет/овсяные блинчики)

11-12 суп (редко когда нет супа крупа+овощи)

15-16 творог или кефир+фрукт/творожные блинчики/творожная запеканка/печеное яблоко и тд

19-20 мясо+овощи

кое что из рецептов выкладывала, если надо #любимповеселитьсяособеннопоесть

Мы немного постарше

7-8 каша

10-11 иногда кефир или йогурт, но редко

12-13 суп

15-16 творожок с пюре или кефир + печенье или банан

18.30-19 ужин. Тут сборная солянка, что есть то и даю: картошка, рис, макароны, омлет, мясо, овощи

Нам скоро год и три :

Завтрак , 9-10, каша и фруктовое пюре

Обед , 13/14, суп

Полдник , 16/17, творог и йогурт

Ужин , 19/20, каша

Могу дать между приемами пищи огурец/ хлебец/ печенье детское / фрукты

На ночь смесь и ночью смесь от 1 до 4 раз ( но ночью сыплю только две ложки на большую бутылку ) в зависимости от того как зубы лезут