Как вы успокаиваете себя ?я очень импульсивный и ранимый человек ,порой мне это очень мешает

Валерьянка болгарская штук 5 таблеток за один раз .

Спасибо)

Валерьянка👍🏻только ее бы курсом пропить

Я пила валерьянку ,но мне она к сожалению не помогает ,только бессонница от нее

Я такая же. Но научилась во время беременности себя контролировать, просто дала себе установку, что НЕЛЬЗЯ. Говорю себе мысленно стоп, вдох-выдох, эмоции отходят на второй план и включаются мозги.

Начала пить глицисед