Витамин А очень важен для роста вашего малыша. Он помогает в развитии многих органов - сердца ,…

Витамин А очень важен для роста вашего малыша. Он помогает в развитии многих органов - сердца , легких, головного и спинного мозга, почек , костей , глаз.

.

Витамин А содержится в молоке , печени и яйцах.

.

Растительные продукты как шпинат , тыква , дыня 🍈 , капуста и прочие фрукты жёлтого цвета содержат пигме и бета - кератин , который гг организм перерабатывает в витамин А. Предпочтительно получать его из бета - кератина. ✋👌🏻😘