@israilovaiman101 ну и правильно 😃

@raiana1988 мне главное не набрать))Вес и фигура меня устраивают))разгрузка для организма полезна,поэтому и решила немного поддержать свой организм))

@israilovaiman101 раньше чисто на кефире делала разгрузочный день три дня чисто кефир в день пять стаканов

@israilovaiman101 я тоже думала не смогу,но смогла,я сама от себя была в шоке,ну я в то время и бобы волшебные пила,от них тоже вообще аппетита не бывает и когда их пила три литра воды пила я

@israilovaiman101 я тоже думала не смогу,но смогла,я сама от себя была в шоке,ну я в то время и бобы волшебные пила,от них тоже вообще аппетита не бывает и когда их пила три литра воды пила я

@israilovaiman101 когда на диете фрукты ем ооочень редко,от любового фрукта у меня зверский аппетит поднимается,если я щас плотно покушаю и съем половинку яблоко,то через полчаса у меня бывает сильный голод

@raiana1988 Чисто на воде не смогла бы я))а так поддержка в виде фруктов и кисломолочки)

@israilovaiman101 когда у меня будет разгрузочный день большой вопрос. У меня разгрузочный день бывает только на воде

@23180715 Спасибо. Скумбрия и хек

У меня за весь день 2 банана и пол.литра кефира...разгрузочный день😂я бы все это слопала))

Ням😋😋вам приятного аппетита🌹а что за рыба 🐟?