А что вы думаете на счёт бани?Если не фанатично,а легонько,немножко погреться- не будет же ничего плохого?
Комментарии
@milayamila83, самочувствие идеальное,только отсутсвие месячных и 2 полоски на тесте говорят о беременности ))()
Ну и в целом смотрите по самочувствию , так как первый триместр действительно самый опасный ...
У нас с мужем традиция - баня каждую субботу , там более она у нас своя ) Читала много по этому поводу, резюмирую: если организм ваш к этой процедуре привык уже и для него поход в баню не шок , то можно при соблюдении следующих правил: не должно быть сильного перегрева (температура бани 80 градусов в среднем); на этот момент у вас нет явных противопоказаний (ничего не болит, не тянет, тонус и тд); время нахождения в парилке не более 10 минут; нельзя после парилки принимать резко контрастный душ , облив из холодного ведра и тд (переход на более низкую температуру должен быть постепенным)
На любом сроке можно если противопоказаний нет и если без фанатизма. Я в первую беременность последний раз была в бассейне и сауне за день до родов. Счас хожу в баню, сауну и турецкую, 2 раза в неделю после бассейна минимум.
В 15 недель ходила и то не надолго) Люблю баню, ещё когда пива на камни😊 хлебом пахнет)
Ходила и прям жарилась там пока тяжело дышать не было.
Баня очень рекомендуется хотя бы раз в неделю, если нет серьёзных противопоказаний. Я сейчас постоянно стала ходить, помогает расслабиться и немного избавиться от лишней воды. Главное все делать с головой. Только вот насчёт первого триместра не уверена.
Дело в том,что неделе на 3 уже ходила в баню,в парилку заходила на минутку,мазались мёдом и кофе...кожа мягенькая,настроение спокойное и расслабленное...И вроде без вреда для здоровья....эх
В первую беременность ходила и в бани и сидела в горячей воде, и сейчас так же. Все отлично! А сауна ещё и от отеков спасает. Главное следить за своим состоянием и сильно не перегреваться
Я в первом триместре бы не рискнула! 1 раз ходила в баню срок был уже 30 недель
Я была в хаммаме, но там было вообще не жарко , скорее тепло
Так это отлично ! Посещайте баньку с учётом маленьких предостережений !)