Всем доброе утро! Вчера смотрела видео длктора имунолога! Он расказывал что для того что бы обеспечить наш организм нужным количеством железа, то нужно сьедать до 3 кг яблок. Удивилась почему так! Оказываеться что яблока магазинные практчески не имеют железа. Помните в детстве разрежешь яблоко, а оно через час уже в месте среза потемнело! Я вчера верером разрезала яблоко. Результат на фото
Комментарии
Я всегда беру по проще яблоки, а то те красивые даже червячки не едят😆 замечала что некоторые сорта покупных яблок чернели сильнее , чем домашние
В разных сортах яблок - разное количество железа !
Яблоки 🍎 после надреза должны темнеть!!!!! Это самый явный признак содержания железа!
Да, я заметила что обычные дешевые яблоки намноло лучше чем все остальные! На фото преобретение мужа....
Зимний сорт дольше хранится, а чем дольше хранение тем меньше витамин в нем остаётся. Так и с другими овощами/фруктами.