Девчонки доброго дня😄посоветуйте какой-нибудь рецепт смузи вкусный))хочется чего нибудь такого)

@anastasiaptv ты спец по смузи. ))))

Я люблю смешивать малину,банан,кефир и чуточку свежей мяты👍👌очень вкусненько

@dianafo то есть основа кефир?)

@aliss.morozova, да)👌можно и с водой,но кефир 2,5 процентов лучше

Основа кефир или йогурт без добавок 😋и дальше любые фрукты ....

Самый вкусный это банан яблоко черника стакан воды.. 👍🏻если вам нравится разнообразие, то шпинат с сельдереем можно добавить, тоже вкусно, правильный смузи это где 60-70% фруктов и 40-30 овощи/зелень.

@dianafo, а я с молоком люблю этакий коктейль))

@agapornis, да да👍😉👏я тоже молочко люблю,молочный коктейль делаю

@dianafo да я короче сделать сделала банан еживика яблоко молоко,получилось вкусно,но в итоге я перехотела и сижу ем все по отдельности,походу мне чего то витаминного хотелось😊