Беременность это самая лучшая пора в жизни.Новые ощущения.Меняется отношение окружающих.Много нового и интересного ждёт впереди.В беременность очень хорошо физические нагрузки.В бассейнах помимо просто плавания есть занятия для беременных.Йога для беременных тоже спасение для спины.Хорошо бы после 30 недель сходить на курсы подготовки к родам,там дышать научать,переживать схватки.Расскажут про этапы в родах и про первые месяцы жизни ребёнка.Самое сложное это не роды,а то,что потом делать с малышом))

@2817600, мне сказали что полезна аэробика, занятия на всяких степперах и т.п. Главное без силовых нагрузок) А растяжку запретили

@zolotyhh, думаю когда платные, есть спец Обслуживание, кнопка, зовёте медсестру и спокойно занимаетесь своими делами ... за то и платите ...

@elenadrs, а мне говорят можно, только аккуратно. Связки эластичнее, можно порваться. Но я вам скажу после 1-2 месяцев практически ничего неделания становится стыдно))) и после хоть малейшей физики тело говорит большое СПАСИБО!

О,это про меня))

@zolotyhh, рожали с девочкой у одного и того же врача, я платно, а она по сертификату. От меня врач не отходила, во всем помогала, а та девочка и не поняла что это ее врач. Ну а про отдельную палату со всеми удобствами, я вообще молчу

@zolotyhh, 1 р/д, прайс не изменился на сколько я знаю

@dobrotepa, может вы и правы, первые месяцы детки на звуки не особо реагируют, я была в одиночной палате, для меня это спокойствие и комфорт, хочешь спи, хочешь голышом ходи и ребёночка если очень надо можно безопасно оставить на несколько минут

@2817600, вот на стрейч как раз нельзя, при беременности нельзя делать растяжку.

@mamarosika, ого 45000 это вообще не дороге ,а где это вы так рожали можно узнать ?я бы посмотрела что у них по ценам сейчас)

@mamarosika у нас в палате 4 человека было.детям пофиг,когда другой ребенок плачет,другой вопрос насколько мама чутко спит ...

@zolotyhh, сказки все! Напр 1 р/д платные роды с врачем и мужем - 45 т.р. И это совсем не одно и то же, что ехать не пойми куда и ожидать что наткнёшься на нормальную бригаду или нет. Платная палата - это отдельная история. И отойти можно, просто ребёнка нужно оставить в специальной штуке, не знаю как она называется. Ребёнок спит, положил и пошёл в туалет, душ и тд. А в общей палате вашего ребёнка постоянно будут будить др малыши.

@zolotyhh, я платную палату брала на двоих, мы с девочкой менялись, выходили спокойно😊а роды бесплатные были!

@2817600, а смысла нет (все говорят почти одно и тоже ,только за это ты плюс платишь от 140000 и больше (а так в палате хоть можно ребёночка оставить и выйти там помыться или др туалета (а в платной буду одна в палате и никуда не выйти

@zolotyhh, так может не на бесплатные ?)

Я самой первая беременность 🙈и страшно как то и радостно одновременно )только голова кругом идёт когда начинаю думать что кроватку ,коляску надо ,на выписку ,и так далее по мелочам и голова аж трещит 🙈🙈😳а вообще боюсь с роддомом ,так как платно веду беременность ,и вообще не знаю потом куда и как в роддом записываться на бесплатные роды 😳

👍но и роды страшно) хотя говорят с эпидуралкой и хорошим доктором это не так страшно

Беременность это самая лучшая пора в жизни.Новые ощущения.Меняется отношение окружающих.Много нового и интересного ждёт впереди.В беременность очень хорошо физические нагрузки.В бассейнах помимо просто плавания есть занятия для беременных.Йога для беременных тоже спасение для спины.Хорошо бы после 30 недель сходить на курсы подготовки к родам,там дышать научать,переживать схватки.Расскажут про этапы в родах и про первые месяцы жизни ребёнка.Самое сложное это не роды,а то,что потом делать с малышом))

@iroushek, поняла, спасибо)

@2817600 мне разрешили только бассейн и пилатес. Хотя все вокруг говорили, что это фигня, и если нет проблем с течением беременности, то можно и на дорожке походить, к примеру. Силовые сразу отсекли, нельзя, говорят и всё. Ну это понятно.

Почему нельзя тоже не очень понимаю

Ну мне то врач тоже запрещает) но я в бассейне по 500-700-1000 проплываю) это единственное что считаю допустимо ) на йогу, стрейч захаживаю тоже... но так... Релакс ... а вот именно в зале ... хочется-сил нет, но страшно и не ясно

@2817600, мне врач пока спортом запрещает заниматься, а я все о бассейне мечтаю.(тк есть угроза, но если все будет норм, то бассейнов, ходьба только в пользу).

Хорошо) как со спортом ?) что можно, что нельзя ?

Ну в беременность особо ничего знать не нужно) тяжёлое не таскать, гулять, отдыхать, заряжаться положительными эмоциями!))

Будет вопросы, пишите))

Все придёт)) я тоже не супер знающий.