Самый правильный завтрак это- каша, а самая лучшая каша- это овсянка😊 раньше кстати ее ненавидела 😅

У меня была тоже овсянка с бананом на завтрак)

@sorgt567, это правильно ))))

А у меня овсянка на воде с сахаром, солью и сливочным маслом. Но так из-за ГВ. А вообще люблю овсянку на молоководе без сахара с сухофруктами.

@olga1217, я ещё не кормлю, поэтому кайфую от овсянки на молоке без сахара)))

А чем вообще питаешься во время гв? Что нельзя? Что можно?)

@suhorukova.v96 я пробую методом тыка. Основной набор продуктов с самого начала - крупы, индейка, печёные яблоки, домашние куры, твердый сыр, супы, все на папу или тушёное. Потихоньку пробую мягкий сыр, сухофрукты. На молоко обострился животик - пока убрала. От сгущенки (добавила в чай) - высыпало- убрала вообще. Буду потихоньку вводить все.

@olga1217, здорово)) умница, ростите большие и здоровые 😍

Нельзя жареное, острое. Хотя многие девочки смотрят по малышам. И такие меры только у нас. Запад вообще не признает диету

@suhorukova.v96 спасибо! Вам здоровья и родить крепыша без проблем!

@olga1217, ❤️

Ненавижу эту кашу, но ем каждое утро потому что она полезная😫

@severina6.6, 😅😅😅 вот раньше пихала в себя))

Потом полюбила, говорят же вкусы меняются 🙂

@suhorukova.v96 может и мне повезёт) а то каждый раз себя убеждаю что польза важнее вкуса😊

@severina6.6, 😅😅😅

А я ненавижу и мне её нельзя 😁

@iulia_mama_dimochki, ну повезло ))) а какую кашу любите ?)

Манку👅💦💦💦

@iulia_mama_dimochki, сто лет манку не ела) 😊

А вообще беременности и гв вынуждают есть все крупы🤣

У меня лет 5 каша на завтрак)

Попробуйте зеленую гречку прорастить и покушать-нереальное количество минералов и витаминов! Можно в салат с овощами кидать можно сладкую есть с орешками и чем вам только вздумается) у меня мелкий очень любит эту гречку кушать

@irina.shokoladkina, благодарю за рекомендацию )))) а где ее купить?)

@suhorukova.v96, Ее можно купить либо в экомагазине либо в больших супермаркетах, последний раз я кажется в Ленте брала или в окее. Она на вид обычная гречка-только зелёная. Коричневая просто обжаренная, Ее прорастить не получится.