Запись из каналаОбъявления и услуги
Добрый вечер👋🏻
☘В воскресенье отправлю Айхерб (iHerb)☘
🔸Товары смотрим тут
👉🏻 iherb.com
🔸Помогу сориентироваться на сайте👌🏻
🔸Цены как на сайте.Орг.сбор 0 %👍🏻
🔸Бесплатная доставка по Казани🚕
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха
Меню на день: тушёная капуста со свиными рёбрами, картофель, окрошка и торт. Домашние оценили рецепт. Обсуждение в комментариях.
Тест Посмотрите на картинку и найдите себя среди человечков🙃 Напишите в комментариях какого человечка вы выбрали! ☀ Вечером расскажу что это значит 😉 Детям тоже давала выбирать и результат у всех совпал 👍 Добавляю описание сюда: ↘ ☘Если вы выбрали номер 1 и 3, 6 и 7 – поза целеустремленного человека, который ничего не боится – ни препятствий, ни преград на пути. ☘2, 11 и 12, 18 и 19 – коммуникабельная личность, нацеленная на помощь друзьями и близким. ☘4 – устойчивая жизненная позиция помогает достигать высоких результатов в делах, особенно если на пути не возникают серьезные трудности. ☘5 – характерна быстрая утомляемость, слабость из-за небольшого запаса энергии и жизненных сил. ☘9 – просто очень веселый по жизни человек, любитель развлечений. ☘13 и 21 – тревожность и замкнутость ведут к минимизации круга общения и снижению коммуникабельности. ☘8 – любит погружаться в свой мир, уходить в себя, мечтать и размышлять. ☘10 и 15 – нормальная адаптация к текущей жизненной ситуации, полный комфорт и довольство окружающим миром. ☘14 – на лицо внутренний кризис, эмоциональные проблемы и даже начало депрессии. ☘20 – завышенная самооценка лидера требует максимального внимания окружающих к себе любимому. ☘16 – устал от жизни и необходимости поддерживать других, поэтому получает сам поддержку от человечка № 17.
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии. ⠀ 🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу? 🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки? 🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались? 🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас? ⠀ Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы. Я могу дать материал не только про девочек и женщин, если увижу ваш интерес ❤
🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь. 🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина. 🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит. Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)
