#минус6кгк8марта #хватитжратьсладости #итогидня

Я коли почала займатися, 4 місяці вага або стояла або +-1-3 кг! І це нормальна. В мене вага почала таяти на 5 і 7 місяці мінус 15кг. Але до цього я вже помітила що шкіра стала пружною і гарною.

І того 4 місяці нічого а за 9 місяців -15, шкіра гарна, гарне самопочуття і жодної розтяжки на шкірні

Та же беда ((( в роддоме -7, через 2 недели ещё -3. И на 4-м месяце всё вернулось обратно. ГВ. Занимаюсь 2 недели + 2 кг. Не знаю, что делать. Как сбросить 15 кг?

@anytamikolyuk, у меня за 3 мес ушло 6 кг

Хочу ещё) работаю))

@lstmaziar, 😱😱у меня так много не возвращалось

@lstmaziar @kitte22 не зупинятись, і на ваги ставати 1-2 рази на тиждень.

І не забувайте що перед жін днями ми всі - маємо +2-5 кг із-за набряку

@kitte22, успехов Вам. К лету нужно быть красоткой :-).

@lstmaziar, спасибо! И вам!

Может мышечная масса растет.Какая разница сколько Вы весите?Главное чтоб в зеркале было красивое изображение.А жир он лёгкий...

С кем тренируетесь из тренеров?

@kzslawyer, с главным тренером

@dream-smasher, мышечная пока не растёт, работаю не на рост пока

@kitte22, с Сережкой? Он хороший :)

@kzslawyer, да-да))

У меня тоже так было))

Заметила, только то, что в объемах начала уменьшаться!)

@rus1ana, ну я фото сделала и замеры) проверим))

Спасибо большое! Да там)