Всем доброе утро! Кофе во время беременности можно, но не всем. Некоторые специалисты считают, что…

Всем доброе утро!

Кофе во время беременности можно, но не всем. Некоторые специалисты считают, что минимальное употребление кофе не причинит вреда ребенку, но взбодрит и поднимет настроение беременной женщине. Можно и нужно пить тем женщинам, у кого низкое давление. Самое главное, чтобы кофе был не крепким, а его количество ограничивалось 1-2 маленькими чашками в день. Кофе лучше пить не натощак и с молоком.

▫️

Последствия, к которым может привести чрезмерное употребление кофеина:

🔹Сосудосуживающее действие кофе способно вызвать нарушение плацентарного кровотока, что ведет к нарушению доставки кислорода и питательных веществ к плоду.

🔹Кофеин легко проникает через плаценту, увеличивая частоту сердечных сокращений у малыша.

🔹Раздражающе действует на желудок, вызывая тошноту, повышенную кислотность, изжогу.

🔹Даже одна кружка крепкого кофе способна повысить артериальное давление.

🔹Кофеин возбуждающе действует на нервную систему, способен вызвать бессонницу.

🔹Мочегонное действие приводит к обезвоживанию и тому, что из организма выводятся кальций и магний, так необходимые развивающемуся эмбриону.

🔹Большое количество кофеина замедляет всасываемость железа из ЖКТ в кровь, а ведь известно, что в период беременности многие женщины страдают анемией.

▫️

Однозначные противопоказания:

🔸частые мигрени;

🔸ранний или поздний токсикоз;

🔸повышение артериального давления;

🔸бессонница, возбужденное или тревожное состояние;

🔸угроза нарушения плацентарного кровотока;

🔸железодефицитная анемия;

🔸болезни почек и мочевыводящей системы;

🔸гастрит и язвенная болезнь желудка;

🔸повышенное содержание холестерина в крови;

🔸дефицит кальция.

❓❔❓Какие у вас отношения с кофе?

Я до беременности год кофе не пила. С наступлением, страдала от низкого давления и только кофе спасалась. Пью по 1 чашке в день. Сейчас давление нормализовалось и я потихоньку слажу с него ☕️🙅🏻