Свело ногу утром....заорала, муж думал, что рожаю...чего-то не хватает в организме? Или это неизбежно?

насколько я знаю, если судороги повторяются, может не хватать кальция

У меня просто так сводило, по утрам особенно😑

Кальций надо вам пить

Или магний, мне магний помогал

@mailkita магнеб6 пью

@panilaska а кальций уже не поздно?

@vika10748, я пила после 30 недель, руки и ноги сводило

Магне б6 или магнелис по 2 шт на ночь + 1 утром, за пару дней все прошло, но как забуду на ночь принять- прям чувствую как начинает потягивать.

Мне при судорогах прописали Магний В6 по 1 таб. 3 раза в день - очень помогает пока пью. Как-то был перерыв почти 5 дней, так снова начались судороги.

Я творог стала кушать и все прошло

Магния не хватает . Я думала, что всем беременным его назначают :-):-)

Вам сейчас все опытные насоветуют витаминов 😬 не пейте без анализов просто так.

У меня тоже самое. Я тоже ору по ночам от этого. Врач прежде чем прописывать мне что-то, дала направления на сдачу магния, кальция и калия. У меня в норме, а калия даже много. А магний я и так пью 3 раза в день.

Сошлись на том, что нужно принять как должное

А вообще я уже во сне успеваю стопу на себя потянуть, а если не усеваю, ору как Вы)

Ещё массаж икр помогает

Магний б6 по 1 таб 3 раза

Кальцемин мне в таком случае прописывала моя Г

@darya155 я его пью...

Спасибо девочки!

У и меня тоже свело позавчера утром

@vika10748 тогда не страшно :-) у меня тоже неск.раз так было

Водички и творог, если нет аллергии

Не надо никаких витаминов!

Пейте витамины вы не можете правильно сбалансировать ваш рацион чтоб хватало малышу и Вам . Кальций и магний точно для того чтоб не сводило !!!! Ну или 15000 отдайте за тест на витамины.